Pour qui ? Pour quoi ?
La sophrologie va vous aider si vous souhaitez travailler sur une problématique spécifique et personnelle, mais peut être pratiquée simplement pour se détendre, lâcher prise, prendre un moment pour soi ...
Pour tout public à partir de 5 ans
Lieux d’intervention : chez moi, à votre domicile, en entreprises, associations, écoles, centres de loisirs, structures médicales, maisons de retraites, clubs sportifs, centres culturels, centres sociaux…
En séance individuelle ou en groupe.
Mes différents accompagnements :
Amélioration du quotidien : stress professionnel ou parental, troubles du sommeil, charge mentale, mémoire, confiance en soi, gestion des émotions, dépression légère, crises d’angoisse, anxiété, asthme, hyperventilation …
Préparation mentale : examen scolaire, médical, compétition, permis de conduire, entretien professionnel, préparation à la naissance, fécondation in vitro, prise de parole en public, organisation d’un évènement …
Accompagnement à un traitement médical *: maladie de peau (psoriasis, zona, eczéma), maladie chronique (sclérose en plaques, fibromyalgie, polyarthrite, Parkinson), inflammation, brulures, douleurs de dos, cancer …
* Technique complémentaire, la sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à un avis et traitement médical
Accompagnement d’un comportement pathologique : boulimie, anorexie, addictions (tabac, alcool, sucre, jeux…), phobies (animaux, transport, foule …), troubles obsessionnels compulsifs …
Et tellement d’autres cas… n’hésitez pas à me contacter pour en discuter afin de trouver ensemble la solution dans l’atteinte de votre objectif
Je suis disponible et prête à répondre à toutes vos questions